HSP, Gestalt, Psychosynthese, Kindertherapie

HSP & stress ….. samen een slopende combinatie

Herken jij dat?

  • Je bent vaak zó moe
  • Je bent vaak heel erg gespannen
  • Je hoofd maalt maar door
  • Je slaapt vaak minder goed of slecht
  • Je voelt je overprikkeld door alle drukte om je heen
  • Maar zeker ook door die maalstroom in je hoofd, gek word je er soms van
  • Je weet niet meer hoe je hier uit moet komen

HSP & stress is een slopende combinatie

Maar er is een snelle oplossing voor je probleem. Doorbreek deze cirkel!

Meld je nu aan voor een gratis hoofdmassage.

Ervaar en voel zelf dat HSP & stress niet bij elkaar horen en hoe het is om tot rust te komen. Hoe het voelt om een ‘stil’ hoofd te hebben.
Gratis hoofdmassage bij HSP-en-stress

De invloed en de gevolgen van stress op je gezondheidHSP & stress... een slopende combinatie

Als je te lang onder stress leeft, kan dat schadelijke gevolgen hebben voor je gezondheid. Bij stress en spanning produceren je hersenen veel bètagolven terwijl er weinig andere hersengolven aanwezig zijn. Je kunt de gedachten die door je hoofd razen niet stoppen. Je kunt je heel slecht concentreren en je aandacht niet richten op een ding tegelijk. Als je vaak angstig bent dan produceren je hersenen nog meer bètagolven.

Hoe kom je uit die stress en overprikkeling?

Om uit de stress en de overprikkeling te komen is het nodig dat je hersenen meer Alfa en Thèta golven produceren. Maar juist dat is zo moeilijk als je in de stress zit! Toch is het noodzakelijk omdat chronische stress schadelijk is voor de prikkeloverdracht in de hersenen. Je komt dan in een vicieuze cirkel terecht. Je voelt je steeds vaker doodmoe en raakt steeds vaker geïrriteerd. En dat alles kan leiden tot een burn-out.
Dat kun je maar beter voorkomen!

Hoe voorkom je overprikkeling?

Door mijn manier van masseren worden er heel snel meer alfa en thèta hersengolven geproduceerd. Alfa golven verlagen het stress niveau. Het zenuwstelsel ontspant zich. Daardoor krijgt het immuunstelsel meer energie en kan het lichaam zich versneld herstellen. Bij veel Thèta golven raak je in een sluimertoestand zoals vlak voor het in slaap vallen of vlak na het wakker worden. Thètagolven zorgen voor een toename van de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Je herstelt sneller van zware ziektes en lichamelijke operaties en je bent helder van geest.
(Dat is een reden waarom mensen mediteren, dan kun je regelmatig “in thèta zijn”).

Wat is het resultaat van deze massage?

Door je binnen niet al te lange tijd een aantal keren op deze manier te laten masseren leert je lichaam zelf weer te ontspannen. En jij voelt je dan steeds vaker steeds beter bestand tegen alle druk en drukte om je heen. Je slaapt weer beter en voelt je beter in je vel.

Gratis hoofdmassage bij HSP-en-stress

Gratis hoofdmassage

meldmass1

voor een gratis hoofdmassage!

 

  • Trees

    Elke keer weer kijk ik uit naar de sessie en verheug ik me erop.

  • Arja

    Joy is in staat om precies aan te voelen waar de spanning zit en die vervolgens weg te masseren.

  • Oliver

    Deze massage heeft me echt geholpen. Hierdoor kom ik meer in contact met mijzelf / in mijn lichaam...

  • Mariska

    Joy weet me elke keer weer te verrassen met haar vermogen om snel tot de kern van het probleem te komen...

  • Hilda

    Toen ik kwam had ik al meer dan een half jaar klachten aan mijn schouder, namelijk een" frozen shoulder". Met pijn en een behoorlijke beperking in de beweging. Ik ben 3 keer bij Joy geweest en de pijn was weg en de beperking voor een heel groot deel.

  • Ton

    Mede dank zij jou zit ik nu weer op het goede spoor en gaat het goed met mij.

    Bedankt nog daarvoor.

    Groetjes,

    Ton

  • Mevr. v.d. B.

    Het is loutering en koestering tegelijk. Haar massage doet me lichamelijk zo goed. Het verkwikt me, verwarmt me en voelt als bevrijdend.